Receita de Salada de beterraba com lentilhas e nozes
Hoje queremos mostrar a vocês uma deliciosa salada natural. Ensinaremos você a preparar salada de beterraba com lentilhas e nozes, um prato natural para compartilhar com a família. Essa receita é muito simples, cheia de nutrientes e fibras naturais. Sua cor avermelhada lhe confere uma decoração que combina com seu bom sabor. Uma salada divertida que ninguém vai querer perder. Recomendamos que você o acompanhe com um prato de ovos mexidos perfeitos
.Porções4
Preparação50 min
Cozimento40 min
Calorias350 kcal
Como fazer Salada de beterraba com lentilhas e nozes
Instruções
- Descasque a beterraba, lave, corte ao meio e cozinhe em água salgada por aproximadamente 40 minutos.
- Escorra bem e corte em cubinhos.
- Aqueça as lentilhas, escorra e reserve.
- Lave as folhas de alface, seque e pique.
- Descasque as nozes e pique-as em pedaços não muito pequenos.
- Coloque a alface picada, as lentilhas, os cubos de beterraba e as nozes picadas em uma saladeira e misture bem.
- Em uma jarra hermética, acrescente todos os ingredientes do vinagrete, feche bem e agite com força até emulsionar, como se fosse uma coqueteleira.
- Sirva.
Passo 1
Passo 2
Passo 3
Passo 4
Passo 5
Passo 6
Passo 7
Passo 8
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