Recette de Smoothie à la banane et à l'avoine

Aujourd'hui, nous avons pour vous un shake à la banane et à l'avoine qui vous aidera à recharger votre énergie et à prendre soin de votre système digestif, car l'avoine est riche en fibres et les bananes riches en potassium vous aideront à être plus éveillé et actif. Si vous aimez le sport, vous pouvez en consommer avant de faire l'activité, pour améliorer vos performances et votre énergie

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