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マサラ・ドーサ のレシピ
マサラドーサは、サウスインディアの人気料理で、風味豊かなポテトマサラが詰まったサクサクの発酵した米とレンズ豆のクレープです。これはインドと世界中で朝食やブランチとして楽しまれている美味しい食事です。
サービング
4
準備
30 分
調理
分
カロリー
kcal
マサラ・ドーサ の作り方
調理手順
- 米、ウラッド・ダル、チャナ・ダル、フェヌグリークの種を洗って水に約5-6時間または一晩つけます。その後、必要に応じて水を加えながら、滑らかな生地にするためにそれらを挽きます。塩を加え、微気泡が立つまで6-8時間または発酵させます。
- フライパンに油を熱し、マスタードシードを加えます。マスタードシードが跳ねたら、クミンシード、アサフェティダ、カレーリーフを加えます。香りが立つまで炒めます。
- 刻んだ玉ねぎと青唐辛子を加えます。玉ねぎが透明になるまで炒めます。
- ウコンパウダーとつぶしたじゃがいもを加えます。よく混ぜて数分間調理します。塩を加えて味を調え、火から取り出します。
- ノンスティックまたは鋳鉄のスキレットを熱します。熱いスキレットにドーサの生地を1さじ分注ぎ、薄いクレープを作るように円を描くように広げます。端に少し油を垂らします。
- ドーサがカリッとして金色になったら、中央にポテトマサラの一部を置き、ドーサを半分に折りたたむか巻きます。
- ココナッツチャツネイとサンバールと一緒に熱いうちに提供します。自家製のマサラドーサをお楽しみください!
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
6 ステップ
7 ステップ
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