エアフライヤーのカチョポスミニ のレシピ
たんぱく質を摂取し続け、夫を甘やかすために、エアフライヤーでおいしいカチョポスミニを作る方法を説明します。
卵とパン粉をまぶしてパンにしたり、ソーセージ、キャッサバ、サラダを添えたりできます。
サービング
2
準備
分
調理
35 分
カロリー
kcal
エアフライヤーのカチョポスミニ の作り方
調理手順
- 両側の肉に塩をひとつまみ加えます。
- 肉からはみ出さないように、ハム1スライスと折りたたんだチーズ1スライスを上に置きます。
- 最初に小麦粉を通し、次に溶き卵に通し、最後にパン粉に通します。数分間休ませてください。
- フライヤーラックがくっつかないようにオイルで軽く磨き、置きます。残りの油を糸の形で上に注ぎます。
- プログラムの途中でカチョポをひっくり返して、200°で14分間プログラムします。
- 180°に設定し、さらに6分間プログラムし、3分後に向きを変えます。
- じゃがいも、パドロンペッパー、サラダなど、一番欲しいものを添えてください。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
6 ステップ
7 ステップ
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