ポケライス、サーモン、アボカドのサラダ のレシピ
それでは、おいしいライスサラダを紹介します。ポケライス、サーモン、アボカドのサラダの作り方をお教えします。とても美味しくてヘルシーなユニークな料理です。この料理のベースはご飯で、魚とアボカドを優しく混ぜ合わせています。最後の2つは、この製剤の色、風味、食感を引き立てます。この料理には、おいしいイチゴとヨーグルトのスムージーを添えることができます
。
サービング
2
準備
30 分
調理
15 分
カロリー
150 kcal
ポケライス、サーモン、アボカドのサラダ の作り方
調理手順
- サーモンのロース肉をきれいにし、骨と皮を取り除き、立方体に切ります。醤油、ごま油、すりおろしたブレスコジンジャーを加え、よくかき混ぜて15分間マリネします。暑い季節に準備するかどうかにかかわらず、腐らないように冷蔵庫に入れます。
- その間、寿司飯を準備し、メーカーの指示に従って塩水で調理します。米酢と砂糖を混ぜ、電子レンジで加熱して砂糖が溶けるようにします。ご飯に加え、かき混ぜながら扇状に広げて冷やし、粒を分けます。
- 半分のアボカドをスライスし、チェリートマトを半分の輪に、きゅうりを薄切りにし、玉ねぎを千切りにします。ご飯を2つの深いボウルに分け、アボカド、トマト、きゅうり、玉ねぎを表面に広げてポケを盛り付けます。カシューナッツとチアシードで飾ります。少量のライムジュースを振りかけ、すぐに召し上がれ。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
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