Receita de Bolinhos integrais.

Receita de Bolinhos integrais.

Empanadas de grãos integrais deliciosas e super saudáveis para o café da manhã. Vou te ensinar a fazer empanadas

.
Porções6
Preparaçãomin
Cozimento45 min
Caloriaskcal

Como fazer Bolinhos integrais.

Instruções

    Passo 1
  • Misture o azeite, o leite, o vinho branco e a páprica doce em uma panela e aqueça, mas sem ferver.
  • Passo 2
  • Adicione a farinha até que a massa possa ser descascada (usei aproximadamente 600g).
  • Passo 3
  • Coloque-o na bancada e amasse, adicionando farinha se necessário.
  • Passo 4
  • Divida a massa em duas partes, uma para a base e outra para a camada superior.
  • Passo 5
  • Ferva os ovos, refogue o tomate e a cebola. Vamos esfarelar o atum.
  • Passo 6
  • Em uma das bases incorporamos todo o recheio e cobrimos com a outra. Selamos com a ajuda de um garfo.
  • Passo 7
  • Asse a 180°C por 35 minutos.

Ingredientes

Receitas que podem interessar

Shelamae Legaspi content manager and virtual assitantShelamae Legaspi content manager and virtual assitant

Categorias

SIGA-NOS NO INSTAGRAM! vidarecetasVocê fez uma receita ou quer nos sugerir uma? Use a hashtag na sua postagem.#vidarecetas
SIGA-NOS NO FACEBOOK! vidarecetas