Receita de Brioche saudável de ajuste rápido.

Name: Receita de Brioche saudável de ajuste rápido.
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 120 g de farinha de espelta branca (ou farinha de trigo, se preferir); 30 g de proteínas com sabor de baunilha (ou a mesma quantidade de farinha); 10 g de fermento (tipo Royal normal); 125 g de queijo leve Quark; 75 ml de leite vegetal ou o que você preferir; 1 colher de chá de eritritol (ou açúcar, se preferir) e 1/3 colher de chá de baunilha; 20 g de gotas de chocolate ou passas.

Um lanche saudável, delicioso e benéfico para a família, chego para ensinar como preparar um importante brioche saudável fast fit.

Você pode adicionar mel a gosto e sementes de gergelim para obter o sabor perfeito.

Porções4

Preparaçãomin

Cozimento15 min

Caloriaskcal

Como fazer Brioche saudável de ajuste rápido.

Instruções

Passo 1

Misture todos os ingredientes e coloque em uma forma de cerca de 15 cm, para que ocupe metade ou menos da forma, pois ela cresce muito.

Passo 2

Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 25 minutos, pronto!

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Ingredientes

120 g de farinha de espelta branca (ou farinha de trigo, se preferir)
30 g de proteínas com sabor de baunilha (ou a mesma quantidade de farinha)
10 g de fermento (tipo Royal normal)
125 g de queijo leve Quark
75 ml de leite vegetal ou o que você preferir
1 colher de chá de eritritol (ou açúcar, se preferir) e 1/3 colher de chá de baunilha
20 g de gotas de chocolate ou passas.