Receita de Flocos de aveia
Os flocos de aveia são a receita ideal para um café da manhã balanceado e para começar o dia com energia, são fáceis de preparar e trazem muitos benefícios para o corpo; é por isso que na Vida Recipes hoje ensinamos você a preparar flocos de aveia deliciosos e saudáveis.
Porções
2
Preparação
10 min
Cozimento
5 min
Calorias
160 kcal
Como fazer Flocos de aveia
Instruções
- Ferva a água.
- Adicione os flocos de aveia e deixe ferver um pouco.
- Adicione o leite e deixe os flocos de aveia ficarem prontos com fogo suave.
- Misture retirando a margarina ou o óleo vegetal e adicionando sal para dar o sabor desejado à massa.
- Se desejar, adicione salpicos de sacarina líquida.
- A massa só pode ser fervida em água, sem leite, adicionando geleia para diabéticos, com poucas calorias ou compota com sacarina para substituir os 12 gramas de carboidratos.
Passo 1
Passo 2
Passo 3
Passo 4
Passo 5
Passo 6
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