プロテインパン のレシピ
今日はプロテインブレッドの作り方を紹介します。パンを食べるのはどれくらい美味しいですか？仕事の後の簡単な夕食にも簡単です。
バゲットパンのようですが、種が入っています。
サービング1
準備10 分
調理10 分
カロリーkcal
プロテインパン の作り方
調理手順
- すべての材料をまとめてこね、ボールを作ります。
- -数分間休ませてください
- ボールを作ってつぶしたり（従来のボールの形にしたい場合）、ストリップを作ってまとめる（ビーグルの形にする）
- ふた付きの鍋に、両側に4/5分。オーブンやエアフライヤーで作ることもできます。180度で8/10分
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
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