スプリングチキンサルピコン のレシピ

スプリングチキンサルピコン のレシピ

小さなお子様に焦点を当てた、おいしくてヘルシーで特別なディナーで、スプリングチキンのサルピコンの作り方を紹介します

ソースを逃さずにアボカドとトマトのサラダを添えたり、ペティロールを添えたりできます。

サービング 4
準備
調理 40 分
カロリー kcal

スプリングチキンサルピコン の作り方

調理手順

    1 ステップ
  • 卵を入れて沸騰させます。(私の #básicos を参照してください)
  • 2 ステップ
  • 鶏の胸肉を角切りにする。フライパンに油を入れ、鶏肉を中火で10〜12分間、時々かき混ぜながら調理します。塩とコショウ。準備ができたら、予約してください。
  • 3 ステップ
  • 野菜の準備ができたら、ご飯を用意しておきます。
  • 4 ステップ
  • 玉ねぎを羽根に切り、お湯の入ったボウルに10分間そらします。水気を切り、取っておきます。
  • 5 ステップ
  • にんじんの皮をむき、すりおろします。
  • 6 ステップ
  • セロリをスティックまたはスライスに切ります。
  • 7 ステップ
  • レタスはお好みで切る。(個人的には、細い紐に包丁でやるのが好きです。他の人は手作業で行うことを好みます)。
  • 8 ステップ
  • トマトの皮をむき、半分に切ります。
  • 9 ステップ
  • すべての野菜を大きなサラダボウルに入れてください。鶏肉を入れてください。ミックス。オリーブオイル、塩、レモン汁で味付けします。
  • 10 ステップ
  • 各ダイナーの皿にサルピコンを少量のご飯とスライスした卵1個と一緒に盛り付けます。

材料

あなたが興味を持つかもしれないレシピ

カテゴリー

インスタグラムでフォローしてください! vidarecetas レシピを作ったり、提案したい場合は、投稿にハッシュタグを使用してください。 #vidarecetas
フェイスブックでフォローしてください! vidarecetas