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チキンとローストしたブドウにクスクスを詰めたズッキーニ。 のレシピ
ピクニックの日の友人とのミーティングで、クスクスをチキンとローストしたブドウを詰めたおいしいズッキーニの作り方を教えます。
お好みで、パセリ、ミンチ、ガーリックパウダー、粉チーズを加えてもいいですが、スラッシュドリンクは必要ありません。
サービング
35
準備
分
調理
8 分
カロリー
kcal
チキンとローストしたブドウにクスクスを詰めたズッキーニ。 の作り方
調理手順
- ズッキーニを開けて、油をはねかけ、塩を少し加えたオーブンに入れます。
- 果肉を取り出し、次の準備のために取っておきます。
- 玉ねぎと鶏肉を塩、こしょう、クミン、カレーでソテーします。
- ズッキーニの果肉と混ぜます。
- クスクスを同量のお湯で調理し、柔らかくなるまで消費されるのを待ちます。
- スプーン一杯のバター、少量の塩とコショウを加えます。
- 鶏肉とクスクスを混ぜてズッキーニを詰め、さらにブドウとカシューナッツを入れます。
- ヨーグルトソースを作り、すべての材料を一緒に泡だて器で混ぜます。
- ズッキーニに少量のソースとプレートを添えます。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
6 ステップ
7 ステップ
8 ステップ
9 ステップ
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