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モンゴルチキン のレシピ
モンゴルチキンは、鶏の胸肉を醤油とライスワインでマリネし、玉ねぎとにんにくで調理したアジアのレシピです。ディナーやランチのメインコースとして非常に人気があり、通常はもち米や蒸し野菜と一緒に出されます
。おいしいモンゴルチキンを作る秘訣は、良質の肉を使用し、しっかりとマリネして、濃厚で特別な風味を醸し出すことです。このおいしいレシピを家で作ってみてください
!
サービング
2
準備
10 分
調理
30 分
カロリー
kcal
モンゴルチキン の作り方
調理手順
- きれいなチャイブ(甘やかされてしまうので4つ使いました)
- ねぎの白い部分を斜めに切り、取っておきます。
- チャイブの醜い部分を取り除き、細かく切ります。本
- 鶏肉はなるべく薄く斜めにみじん切りにする(半冷凍の方が簡単)
- 鶏肉を塩、こしょう、生姜で味付けします。
- 大き目のフライパンで鶏肉を少量の油でソテーし、鶏肉が少し炒まったら、大豆を少し加えます。
- 鶏肉の準備が整ったら、チャイブの白い部分と塩を少し加えます。
- 鶏肉をチャイブと一緒に調理しながら、カップにコーンスターチと醤油少々を混ぜ、カップに水を入れて混ぜます
- チャイブに火が通ったら、チャイブの緑色の部分を加え、中火で調理を続けます。
- ねぎがやわらかくなったら、火を弱め、マタニティミックスを加えます。
- ソースが濃くなるのを待って、ごま油を少量加えて風味をつけます(油はオプション)。
- ご飯などのおかずと一緒に盛り付け、ごまを添える
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
6 ステップ
7 ステップ
8 ステップ
9 ステップ
10 ステップ
11 ステップ
12 ステップ
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材料
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