ウエボスランチェロス のレシピ
この料理は朝食または昼食に提供できます。世界中でよく知られている人気の伝統的なメキシコの朝食、ウエボスランチェロスの作り方を見てみましょう。このおいしい料理にはたんぱく質がたくさん含まれており、筋肉を強く保ちます。天然のドレッシングをふんだんに使い、グルメな味わいを醸し出しています。この料理はリゾットのレシピにぴったりです
。
サービング
4
準備
15 分
調理
20 分
カロリー
140 kcal
ウエボスランチェロス の作り方
調理手順
- 鍋に水、トマト、唐辛子、にんにくを加えます。
- 中火で15分煮ます。
- 火から下ろしてブレンダーに移し、濃厚なソースになるまで処理します。
- 塩こしょうで味を調える。
- フライパンで油を強火にかけ、トルティーヤを焦げ目がつきすぎないようにすばやく油に通し、水気を切って取っておきます。
- 卵白が固まるまで中火で卵を炒め、鍋から取り出して余分な油を切る。
- 各トルティーヤに、大さじ2杯の豆を加えて広げ、その上に卵を置き、トマトソースでコーティングします。
- コリアンダーを添えてサーブします。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
6 ステップ
7 ステップ
8 ステップ
おすすめの料理のレシピを紹介します ☺
エッグ・イン・ザ・カップ のレシピ
ヘルシー
トレハス のレシピ
ヘルシー
チリ
チョリラーナ のレシピ
肉料理
エッグノッグ のレシピ
デザート
レンズ豆 のレシピ
レギューム
ジャーマンロースト のレシピ
肉料理
人気のあるレシピ
材料
人気のあるレシピ
ブロークン・ピーズ のレシピ
レギューム
子どもたちのための地震 のレシピ
アルコールのない飲み物
湿気と湿地 のレシピ
コーン
地震:チリの代表的な飲み物 のレシピ
ドリンク
マグロのフリッター のレシピ
魚介類
