シーフードのマスタードソース煮 のレシピ
今日は、海のおいしい料理をお見せします。とても濃厚で楽しいグルメ料理であるマスタードソースでディルシーフードを作る方法をお教えします。この料理は濃厚なシーフード料理で、とてもよく味付けされており、比類のない味わいです。天然のタンパク質と多くのビタミンやミネラルが豊富に含まれています。この料理にはおいしいフルーツサラダを添えることができます
。
サービング
4
準備
30 分
調理
5 分
カロリー
245 kcal
シーフードのマスタードソース煮 の作り方
調理手順
- 大きなフライパンでバターを中火から強火で溶かします。シーフードにアスパラガスとディルを加え、時々かき混ぜながら5〜7分間、またはピンク色になるまで調理します。鍋から取り出し、蓋をして保温します。
- 牛乳、サワークリーム、マスタードを鍋に加え、弱火で4〜5分間、または加熱が終了するまで頻繁にかき混ぜて調理します。（沸騰させないでください。）
- シーフードミックスをソースに加え、料理を2〜3分間、または加熱が終了するまで調理します。麺の上に盛り付けてください。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
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