Receita de Quinoa Chaufa

Name: Receita de Quinoa Chaufa
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Ingredients: 2 xícaras de quinoa; 200 g de peito de frango cortado em tiras.; 1 pimentão cortado em cubos.; 1 colher de chá de limão ralado.; 1 xícara de cebola chinesa fatiada; 1 colher de chá de óleo de gergelim.; 1 colher de chá de sillao; 3 ovos.; 5 holandeses cortados ao meio.; 1 cenoura pequena em cubos.; 5 colheres de sopa de azeite.; 1 colher de chá de açúcar.; 1 colher de chá de alho moído

Todos conhecemos as propriedades da quinoa, rica em fibras e com muitos nutrientes. Hoje vamos ensinar como preparar quinoa chaufa, um prato delicioso e saudável que chamará a atenção de todos os convidados à mesa. Este prato tem ingredientes ricos em proteínas saudáveis, como frango e ovos. Além disso, a quinoa tem muitos nutrientes e é rica em fibras, o que a torna um prato muito completo. Além disso, você pode acompanhar este prato com uma sobremesa rica e nutritiva, como iogurte com frutas frescas

Porções4

Preparação20 min

Cozimento30 min

Calorias300 kcal