Receita de Hambúrguer de vegetais com tabbouleh de quinoa
Agora vamos mostrar um delicioso hambúrguer natural. Ensinaremos você a preparar um hambúrguer de vegetais com tabbouleh de quinoa, uma saborosa preparação natural ideal para vegetarianos. Este hambúrguer é totalmente natural e vegetal, sem carne. Um alimento com proteínas saudáveis e fibras naturais, ideal para atletas ou pessoas que desejam um estilo de vida saudável. Você pode acompanhar este prato com uma rica salada de vegetais com queijo de cabra.
Porções2
Preparação25 min
Cozimento15 min
Calorias300 kcal
Como fazer Hambúrguer de vegetais com tabbouleh de quinoa
Instruções
- Enxágue e cozinhe a quinoa em uma panela grande com água quente. Depois de cozida, coe a quinoa em água fria para parar de cozinhar.
- Corte o tomate e o pepino em cubos. Pique a cebola roxa e o coentro.
- Misture tudo, tempere com um pouco de azeite e algumas folhas de hortelã.
- Cozinhe o hambúrguer conforme indicado na caixa.
Passo 1
Passo 2
Passo 3
Passo 4
Deixamos algumas receitas de cozinha recomendadas para você ☺
Receita de Quinoa com canela
Sobremesas
Receita de Pão de quinoa e chia
Saudáveis
Receita de Hambúrguer de quinoa
Saudáveis
Receita de Como cozinhar quinoa
Saudáveis
Receita de Risoto de quinoa
Saudáveis
Receitas mais populares
Ingredientes
Receitas mais populares
Receita de Terremoto para crianças
Bebidas sem álcool
Receita de Panquecas com amido de milho
Aperitivos
