Receita de Três delícias de couve-flor

Name: Receita de Três delícias de couve-flor
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Ingredients: 300 g de couve-flor em forma de arroz.; 70 g de ervilhas orgânicas.; 100 g de cogumelos fatiados.; 50 g de milho em lata.; 50 g de cenoura em cubos.; 50 g de brócolis.; 2 colheres de sopa de óleo de gergelim.; 2 colheres de sopa de vinagre de arroz.

Agora queremos mostrar a vocês um prato novo, delicioso e saudável. Ensinaremos você a preparar três delícias de couve-flor, uma preparação única e incomum que todos os membros da sua família poderão desfrutar. A couve-flor é um alimento que permite diversas formas de preparo, pois é um vegetal muito simples de manusear. Nesse caso, é usado de forma semelhante ao arroz e pode ser acompanhado com carne ou peixe. Recomendamos que você acompanhe este prato com bolinhos de atum e queijo

Porções 4

Preparação 25 min

Cozimento 20 min

Calorias 300 kcal