Receita de Omelete de abobrinha
Agora vamos mostrar uma deliciosa receita de abobrinha. Ensinaremos você a preparar a tortilha de abobrinha, um prato único que você pode preparar a qualquer momento. A abobrinha é um vegetal da família das abóboras. No Chile, geralmente ocorre no início do verão, mas, de qualquer forma, você sempre pode encontrá-lo nos supermercados. Esta tortilla tem muito sabor e fibras naturais. Você pode acompanhar este prato com deliciosos bolinhos de atum e queijo
.
Porções
2
Preparação
15 min
Cozimento
8 min
Calorias
260 kcal
Como fazer Omelete de abobrinha
Instruções
- Lave muito bem a abobrinha, corte ao meio no sentido do comprimento e depois em rodelas.
- Coloque em uma tigela adequada para o microondas e cozinhe na potência máxima por cerca de 8 minutos.
- Em uma frigideira, coloque um pouco de óleo e cozinhe a cebolinha cortada bem fina.
- Adicione a cebolinha e os ovos batidos à abobrinha junto com um pouco de sal, misture bem.
- Coloque um pouco de óleo na panela e coloque a tortilla dos dois lados. Sirva imediatamente, embora frio, também é muito bom.
Passo 1
Passo 2
Passo 3
Passo 4
Passo 5
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