Recette de Quoi de plus chilien qu'une salade chilienne

Name: Recette de Quoi de plus chilien qu'une salade chilienne
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 2 à 3 tomates; 1 oignon moyen; Coriandre; CUMIN; Sel, poivre et huile.

Pour un dîner sain, riche et énergique avec des sources de vitamines essentielles sur la table, je vais vous expliquer comment préparer une délicieuse salade chilienne.

Pour multiplier les sources de vitamines, vous pouvez ajouter des épinards et les manger avec des petits pains salés.

Portions7

Préparationmin

Cuisson10 min

Calorieskcal

Comment faire Quoi de plus chilien qu'une salade chilienne

Instructions

Étape 1

Épluchez les tomates.

Étape 2

Nous les avons coupés en quartiers.

Étape 3

Retirez la coque de l'oignon et coupez-le en fines plumes.

Étape 4

Lavez-le soigneusement dans une passoire pour éliminer l'acidité et videz-le avec les tomates.

Étape 5

Lavez et coupez la coriandre et ajoutez-la à notre salade. Nous avons ajouté la touche secrète du cumin qui l'a rendu si populaire (juste un peu, sinon il ne sera plus d'actualité avec cette saveur). Ajoutez du sel, du poivre et de l'huile et le tour est joué ! Nous avons notre délicieuse salade chilienne. Quoi d'autre chilien ?