鶏の胸肉とコリアンダークリーム のレシピ
今日は、日常生活に取り入れるための新しいレシピを紹介したいと思います。天然タンパク質を多く含む食事であるクリームとコリアンダーを使った鶏の胸肉の作り方をお教えします。この料理のベースは鶏肉で、正しい方法で調理する必要があります。コリアンダーがもたらす特性に加えて、濃厚な天然コリアンダークリームを配合したことで、独特の風味を実現しています。この料理は栄養価の高いブロッコリーのスープと組み合わせることをお勧めします
。
サービング
6
準備
20 分
調理
15 分
カロリー
350 kcal
鶏の胸肉とコリアンダークリーム の作り方
調理手順
- 胸肉を十分な水、玉ねぎ、塩、こしょうで調理します。提供する準備ができるまでスープに入れておきます。
- コリアンダー、タマネギ、クリーム、スープをブレンドします。フライパンにバターを中火で溶かし、小麦粉を加えてかき混ぜます。温度を下げてコリアンダーソースを加えます。
- 数分煮て、少し濃くします。塩こしょうで味を調える。
- ブイヨンから胸肉を取り出し、輪切りにし、上にソースを盛り付ける。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
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