マグロを詰めたポテトトルティーヤ のレシピ
今度は、たんぱく質と天然油がたっぷり入ったとても濃厚な料理をお見せします。マグロを詰めたポテトオムレツの作り方をお教えします。とても美味しい料理です。マグロは巨大な海で獲れるとても豊かで健康的な魚です。ジャガイモと混ぜることで、風味が非常に良く、食感の良い一貫したトルティーヤができあがります。この料理にはおいしいサーモンコロッケを添えることができます
。
サービング
3
準備
20 分
調理
15 分
カロリー
300 kcal
マグロを詰めたポテトトルティーヤ の作り方
調理手順
- まず、トルティーヤを作り、じゃがいもを切り、塩漬けにしていつものように炒めます。
- 次に、揚げ油を取り除き、溶き卵にミルクを少し加えると、ふわふわになります。
- 丸めて脇に置きました。
- 温まったら、真ん中を切って詰めます。
- 詰め物は、水気を切ったマグロとマヨネーズを混ぜて、トルティーヤの下半分に置きます。
- レタスを細かく切り、マグロにのせます。
- トルティーヤの残りの半分で覆います。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
6 ステップ
7 ステップ
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