Recette de Poulet à la moutarde
Si vous aimez les plats avec des vinaigrettes fortes, c'est votre jour de chance. Nous allons vous apprendre à préparer du poulet à la moutarde, un nouveau plat au goût très intéressant. La moutarde est l'ingrédient principal de cette préparation à base de poulet. Il s'agit d'un condiment au goût épicé, fabriqué à partir de graines de diverses plantes. Une bonne moutarde donne une bonne saveur à notre plat de poulet. Nous parlons donc d'un plat riche, sain et nutritif, faible en calories, riche en protéines et facile à préparer. Il serait intéressant d'accompagner ce plat d'un délicieux dessert de glace au fromage à la crème et à la rhubarbe
.
Portions
5
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Calories
240 kcal
Comment faire Poulet à la moutarde
Instructions
- Ajoutez un peu d'huile et de beurre dans une poêle.
- Salez et poivrez les morceaux de poulet et ajoutez l'ail écrasé.
- Placer les lanières de poulet dans la poêle et cuire jusqu'à ce qu'elles soient uniformément dorées, puis retirer du feu et réserver.
- Dans la même poêle, ajouter l'oignon et le faire revenir, puis ajouter le persil.
- Ajouter la moutarde, la sauce soja et l'eau, cuire 5 minutes en remuant.
- Ajouter le poulet et remuer jusqu'à ce que toute la sauce soit intégrée.
- Retirer du feu et servir.
Étape 1
Étape 2
Étape 3
Étape 4
Étape 5
Étape 6
Étape 7
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