ブロッコリーとカリフラワーのパイ のレシピ
ビタミンCと抗酸化物質が豊富な野菜を摂取し続けるために、おいしいブロッコリーとカリフラワーのケーキの作り方を説明します。
ガーリックブレッドととても冷たい飲み物を添えることができます。
サービング
8
準備
分
調理
60 分
カロリー
kcal
ブロッコリーとカリフラワーのパイ の作り方
調理手順
- 卵にクリーム、コショウ、ナツメグを少し加えて泡だて器で泡立てます(グラタン皿に入れる前に、野菜から水をよく抜きます)調理済みのブロッコリーアルデンテ、細ねぎ、ハムを細かく切ってグラタン皿に入れます
- 前にホイップした混合物を加えます。
- チーズを加える
- そしてオーブンで(180°に10分間予熱しました)
- 出来上がるまで(約35〜40分。ただし、串がきれいになるまで見続けてください)
- 取り出したら、上にオレガノを加えます
- 10分間休ませてください。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
6 ステップ
7 ステップ
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