ブロッコリーとカリフラワーのパイ のレシピ

ブロッコリーとカリフラワーのパイ のレシピ

ビタミンCと抗酸化物質が豊富な野菜を摂取し続けるために、おいしいブロッコリーとカリフラワーのケーキの作り方を説明します

ガーリックブレッドととても冷たい飲み物を添えることができます。

サービング 8
準備
調理 60 分
カロリー kcal

ブロッコリーとカリフラワーのパイ の作り方

調理手順

    1 ステップ
  • 卵にクリーム、コショウ、ナツメグを少し加えて泡だて器で泡立てます(グラタン皿に入れる前に、野菜から水をよく抜きます)調理済みのブロッコリーアルデンテ、細ねぎ、ハムを細かく切ってグラタン皿に入れます
  • 2 ステップ
  • 前にホイップした混合物を加えます。
  • 3 ステップ
  • チーズを加える
  • 4 ステップ
  • そしてオーブンで(180°に10分間予熱しました)
  • 5 ステップ
  • 出来上がるまで(約35〜40分。ただし、串がきれいになるまで見続けてください)
  • 6 ステップ
  • 取り出したら、上にオレガノを加えます
  • 7 ステップ
  • 10分間休ませてください。

材料

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