![シーフードサック のレシピ](https://vidarecetas.com/storage/content/recetas/1320/large/chupe-de-mariscos-omVU-large-mobile-1x.webp)
シーフードサック のレシピ
今日は、夏の午後に特別な友達とシェアできる、美味しくて美味しいシーフードチュペの作り方をお教えします。
いちごのメレンゲを添えることもできます。
サービング
4
準備
分
調理
35 分
カロリー
kcal
シーフードサック の作り方
調理手順
- 玉ねぎ、ピーマン、にんにくをすべて四角に切って炒めます。
- その間、ボウルにパン粉と牛乳を加えて浸し、バラバラにします。
- シーフードを少しみじん切りにし(私は調理済みの冷凍シーフードを使いました)、炒め物に加えました。塩こしょうで味を調える。
- 次に、牛乳とクリームを染み込ませたパンをシーフードに加え、よくかき混ぜてさらに数分間調理します。また、すりおろしたチーズを加えて味わいます。
- 混合物を土鍋またはオーブンに適している鍋に入れ、その上にチーズをのせます。(私には非常に鈍い井戸が3つあれば十分でした)。
- 予熱したオーブンで約15分間、またはチーズがすでにグラタンまたは黄金色になっていることに気付くまで焼きます。そして楽しむ準備ができました。
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
5 ステップ
6 ステップ
おすすめの料理のレシピを紹介します ☺
![サーモンとクルミのスパゲッティ のレシピ](https://vidarecetas.com/storage/content/recetas/1300/thumb/los-spaghetti-con-salmon-y-nueces-dxzT-thumb-mobile-1x.webp)
サーモンとクルミのスパゲッティ のレシピ
パスタ - ヌードル
![すり身、スイカ、ムール貝のスパゲッティミックス のレシピ](https://vidarecetas.com/storage/content/recetas/1213/thumb/mix-de-spaghetti-con-angurinas-de-surimi-y-mejillones-k1bx-thumb-mobile-1x.webp)
すり身、スイカ、ムール貝のスパゲッティミックス のレシピ
パスタ - ヌードル
![エビのサラダ のレシピ](https://vidarecetas.com/storage/content/recetas/1218/thumb/ensalada-con-langostinos-ubM0-thumb-mobile-1x.webp)
エビのサラダ のレシピ
サラダ
![ミックスパエリア のレシピ](https://vidarecetas.com/storage/content/recetas/841/thumb/paella-mixta-bj6U-thumb-mobile-1x.webp)
ミックスパエリア のレシピ
シーフード
![モフォンゴ のレシピ](https://vidarecetas.com/storage/content/recetas/301/thumb/mofongo-h1au-thumb-mobile-1x.webp)
モフォンゴ のレシピ
プリュー
![アサリとムール貝 のレシピ](https://vidarecetas.com/storage/content/recetas/923/thumb/almejas-con-mejillones-Kzdv-thumb-mobile-1x.webp)
アサリとムール貝 のレシピ
シーフード
![アサリとイカのヌードル のレシピ](https://vidarecetas.com/storage/content/recetas/1159/thumb/fideos-con-almejas-y-sepia-UHeA-thumb-mobile-1x.webp)
アサリとイカのヌードル のレシピ
パスタ - ヌードル
![シーフードのマスタードソース煮 のレシピ](https://vidarecetas.com/storage/content/recetas/569/thumb/mariscos-al-eneldo-en-salsa-de-mostaza-Gc8h-thumb-mobile-1x.webp)
シーフードのマスタードソース煮 のレシピ
シーフード
![魚とシーフードのサルスエラ のレシピ](https://vidarecetas.com/storage/content/recetas/981/thumb/zarzuela-de-pescado-y-marisco-GmHR-thumb-mobile-1x.webp)
魚とシーフードのサルスエラ のレシピ
シーフード
人気のあるレシピ
材料
人気のあるレシピ
![ブロークン・ピーズ のレシピ](https://vidarecetas.com/storage/content/recetas/28/thumb/arvejas-partidas-0XR0-thumb-mobile-1x.webp)
ブロークン・ピーズ のレシピ
レギューム
![子どもたちのための地震 のレシピ](https://vidarecetas.com/storage/content/recetas/71/thumb/terremoto-para-ninos-Powh-thumb-mobile-1x.webp)
子どもたちのための地震 のレシピ
アルコールのない飲み物
![湿気と湿地 のレシピ](https://vidarecetas.com/storage/content/recetas/303/thumb/humitas-en-olla-1FZz-thumb-mobile-1x.webp)
湿気と湿地 のレシピ
コーン
![地震:チリの代表的な飲み物 のレシピ](https://vidarecetas.com/storage/content/recetas/70/thumb/terremoto-un-trago-tipico-chileno-v32C-thumb-mobile-1x.webp)
地震:チリの代表的な飲み物 のレシピ
ドリンク
![マグロのフリッター のレシピ](https://vidarecetas.com/storage/content/recetas/200/thumb/fritos-de-atun-zxpX-thumb-mobile-1x.webp)
マグロのフリッター のレシピ
魚介類