チア・トルティーヤ のレシピ
今日はチアトルティーヤの作り方を紹介します。フランスのトルティーヤと同じですが、チアを加えると食感が変わります。
味は変わりませんが、口に含むと濃厚な味わいが感じられます。チーズを加えて味わうと、神聖な味わいになります
。サービング1
準備5 分
調理分
カロリーkcal
チア・トルティーヤ の作り方
調理手順
- 卵をひとつまみの塩でたたき、チアシードを加えてよく混ぜます
- 焦げ付き防止の鍋にオリーブオイルを少しずつ入れ、卵を注ぎます。
- お好みで丸めて丸める
- 完熟トマトをパンに広げ、味付けをして、その上にオリーブオイルを少し注ぎます。トルティーヤサンドイッチを作りました。暑いのが好き！！！
1 ステップ
2 ステップ
3 ステップ
4 ステップ
