Receita de Tacos recheados com guacamole, pico de gallo e lentilhas

Name: Receita de Tacos recheados com guacamole, pico de gallo e lentilhas
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: 120 g de lentilhas Luengo cozidas.; 4 tortilhas de trigo.; 4 folhas de alface; 1 tomate vermelho.; 1 cebolinha roxa.; 1 maço de coentro.; 1 c/s de azeite.; Sal; 1 abacate de aproximadamente 300 g; ½ cebolinha.; Coentro.; 1 limão.; 1 colher de sopa de azeite.; Sal

México

Agora queremos apresentar a você um prato muito completo e natural. Ensinaremos você a preparar tacos recheados com guacamole, pico de gallo e lentilhas, um prato muito saboroso da comida mexicana. Os ingredientes desta receita são totalmente naturais, o que garante que você desfrute de um prato muito nutritivo que lhe carregará energia limpa e, além disso, você poderá saboreá-lo com seus amigos em qualquer lugar. Recomendamos que você acompanhe esta refeição com uma sobremesa saborosa, como um delicioso sorvete de manga e laranja

Porções 4

Preparação 20 min

Cozimento 0 min

Calorias 250 kcal

Como fazer Tacos recheados com guacamole, pico de gallo e lentilhas

Instruções

Passo 1

Pique a cebola finamente e reserve. Abra o abacate retirando o osso, retirando a polpa e amasse em uma tigela com a ajuda de um garfo. Depois adiciono sal, suco de limão, cebolinha, coentro picado e 1 colher de sopa de azeite. Livro.

Passo 2

Para o molho pico de gallo: Retire as sementes do tomate e corte em cubos, coloque em uma tigela junto com a cebolinha picada e algumas folhas de coentro, acrescente 2 colheres de sopa de azeite e sal. Adicione as lentilhas cozidas, misture e reserve.

Passo 3