Receita de Envoltório de espinafre
Hoje vamos preparar algo delicioso e saudável, ensinaremos como preparar o wrap de espinafre, uma tortilla de espinafre muito fácil de preparar, muito saborosa e amada por todos. O espinafre é um vegetal muito rico em vitamina A, além de ser naturalmente rico em fibras. As tortilhas, como alimento, são muito saudáveis. São muito fáceis de acompanhar com qualquer alimento, como arroz, purê ou qualquer outra coisa. Você pode acompanhar essa comida com um delicioso prato de risoto
.Porções2
Preparação10 min
Cozimento5 min
Calorias112 kcal
Como fazer Envoltório de espinafre
Instruções
- Misture o espinafre com os ovos crus, acrescente sal e pimenta.
- Frite a mistura anterior no azeite.
- A massa deve ter a forma de um disco.
- Retire da panela.
- Adicione o homus e o frango.
- Enrole o disco com o recheio em um rolo, dobrando os dois lados para dentro para que não derrame.
- Corte ao meio e sirva.
Passo 1
Passo 2
Passo 3
Passo 4
Passo 5
Passo 6
Passo 7
Deixamos algumas receitas de cozinha recomendadas para você ☺
Receita de Entomatadas
Aperitivos
Receita de Tortilla de espinafre
Saudáveis
Receita de Tortilla de espinafre
Saudáveis
Receitas mais populares
Bebidas sem álcool
Aperitivos
Ingredientes
Receitas mais populares
Receita de Terremoto para crianças
Bebidas sem álcool
Receita de Panquecas com amido de milho
Aperitivos