Receita de Canelones extra grandes de espinafre e cogumelos com creme de milho

Name: Receita de Canelones extra grandes de espinafre e cogumelos com creme de milho
Prep time: 40 min
Cook time: 30 min
Total time: 70 min
Ingredients: 1 saco de espinafre Milleleaf.; 1 lata de milho enlatado; 2 bolachas de papel de arroz; 300 g de cogumelos silvestres.; Molho de soja.; Meia cebola.; Azeite de oliva extra virgem.; Sal e pimenta.

Agora queremos mostrar a você um delicioso prato natural de espinafre e cogumelos. Ensinaremos você a preparar canelones xl de espinafre e cogumelos com creme de milho, um prato poderoso que deixará todos os seus convidados de boca aberta. Você pode preparar este prato sem a ajuda de ninguém. Além disso, contém ingredientes naturais, muito sabor refrescante para suas refeições e também fornece muitos nutrientes e energia saudável. Você pode acompanhar este prato com um smoothie de banana e iogurte, um

batido refrescante.

Porções4

Preparação40 min

Cozimento30 min

Calorias300 kcal

Como fazer Canelones extra grandes de espinafre e cogumelos com creme de milho

Instruções

Passo 1

Para o creme de milho: refogue a cebola picada em uma panela com azeite, acrescente o milho com o suco e acrescente meio copo de água. Deixe cozinhar por alguns minutos, tempere com sal e pimenta, triture e coe.

Passo 2

Cozinhe o espinafre conforme indicado na sacola e refogue os cogumelos em uma panela com azeite. Depois de alguns minutos, adicione o molho de soja e o espinafre.

Passo 3