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Recette de Tofu grillé
Aujourd'hui je vais vous montrer comment préparer du tofu grillé, c'est une recette très saine grillée ou grillée qui surprendra votre famille.
Ma famille l'adore pour ces dimanches d'amour.
Portions1
Préparationmin
Cuisson60 min
Calorieskcal
Comment faire Tofu grillé
Instructions
- Coupez le tofu en tranches. Dans un bol, ajouter l'huile, l'ail écrasé, le sel, le poivre et l'origan. Mélangez et ajoutez le tofu.
- Laissez le tofu dans le bol pendant environ 40 minutes. Pendant ce temps, cueillez un oignon et coupez-le en lamelles.
- Déposer les tranches sur le gril chaud et cuire 5 minutes de chaque côté à feu moyen en les retournant de temps en temps. Ajouter l'oignon et poursuivre la cuisson quelques minutes.
- Terminez le plat avec un filet d'huile d'olive extra vierge et une pincée de persil frais.
Étape 1
Étape 2
Étape 3
Étape 4
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