Recette de Salade de tiges de blettes
Je veux un déjeuner à haute valeur nutritive, antioxydante et efficace. Je suis ici pour vous montrer comment préparer une salade de tiges de blettes.
Vous pouvez l'accompagner de riz blanc et d'une boisson fondue.
Portions1
Préparationmin
Cuisson10 min
Calorieskcal
Comment faire Salade de tiges de blettes
Instructions
- Lorsque vous nettoyez et faites cuire les blettes, retirez les tiges blanches.
- Lavez ensuite les tiges et, si nécessaire, retirez les parties laides.
- Ensuite, vous mettez les tiges dans une casserole avec beaucoup d'eau. Cuire 10 minutes après ébullition.
- Égouttez les tiges, attendez qu'elles refroidissent et assaisonnez-les d'huile, de citron et de sel. Ils sont délicieux !
Étape 1
Étape 2
Étape 3
Étape 4
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