Recette de Hamburgers diététiques

Name: Recette de Hamburgers diététiques
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 500 g de viande de veau hachée; 2 &oelig;ufs; 1/2 oignon; 1 ail; 5 branches de coriandre fraîche; Poudre d'origan; Poudre d'ail; Poudre d'oignon; Huile; Sel et poivre noir

Aujourd'hui, je vais vous montrer comment préparer des hamburgers diététiques, vous pouvez partager cette délicieuse recette avec votre famille.

Si c'est votre préférence, ajoutez du poulet ou du poisson.

Portions2

Préparation10 min

Cuisson20 min

Calorieskcal

Comment faire Hamburgers diététiques

Instructions

Étape 1

Battez les deux œufs et mélangez-les avec la viande hachée dans un bol.

Étape 2

Hachez finement l'oignon et l'ail, ajoutez-les au mélange et mélangez bien.

Étape 3

Lavez la coriandre, retirez les feuilles, hachez-les bien et ajoutez-la également dans le bol.

Étape 4

Enfin, ajoutez un peu les épices au goût pour que le hamburger gagne en consistance, car nous n'utilisons ni farine ni chapelure. Et on les mélange bien pour que ce soit homogène.

Étape 5