Receita de Café da manhã mega saudável.
Para uma dieta com antioxidantes e micronutrientes importantes para o sistema ósseo, vou te ensinar como preparar um mega café da manhã saudável.
Você pode adicionar passas e servir com uma bebida jamaicana.
Porções1
Preparaçãomin
Cozimento8 min
Caloriaskcal
Como fazer Café da manhã mega saudável.
Instruções
- Começamos com o iogurte no prato, cortamos as frutas até o tamanho médio que podem ser comidas confortavelmente com uma colher. Nós os adicionamos em ordem ao iogurte.
- Adicione o queijo em pequenos pedaços e as nozes.
- Se você quiser, pode adicionar um toque de mel, para dar um sabor mais doce.
Passo 1
Passo 2
Passo 3
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