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Recette de Oignons d'Équateur
Aujourd'hui je vais te montrer
Portions3
Préparation30 min
Cuisson1 min
Calorieskcal
Comment faire Oignons d'Équateur
Instructions
- Préparez un sauté avec de l'oignon, de la tomate, de l'achiote et de la coriandre.
- Ajoutez l'eau puis le manioc coupé en dés, laissez cuire assez longtemps, jusqu'à ce qu'il soit tendre.
- Ajoutez un sachet de bouillon de poisson ou faites-le naturellement avec de la morralla.
- Ajoutez les épices : cumin, paprika doux, gingembre et sel.
- J'ajoute les tranches de poisson et au bout de 5 minutes environ, je les sors et je les râpe ; je les remets à l'intérieur.
- Quand je sers le plat chaud, je vais là où j'ai fait le plat bronzé et j'en jette une poignée dessus.
Étape 1
Étape 2
Étape 3
Étape 4
Étape 5
Étape 6
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