Receita de Brócolis assado
Hoje vou mostrar como preparar brócolis assado, é uma receita saudável ideal para aqueles dias de dieta e exercícios que ficam na cintura.
O brócolis é muito delicioso e você pode adicionar ovos.
Porções2
Preparação10 min
Cozimento40 min
Caloriaskcal
Como fazer Brócolis assado
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 200ºC
- Forre a assadeira com papel manteiga e misture os floretes de brócolis com azeite, sal, alho e cebola em pó.
- Polvilhe com a farinha de rosca e espalhe em uma camada, de preferência sem tocar um no outro.
- Asse no forno pré-aquecido por 30 minutos, até que os floretes estejam macios. Clique para testar se eles são licitantes.
- Misture até a metade do cozimento.
- Sirva com um bom toque de suco de limão e queijo ralado por cima.
Passo 1
Passo 2
Passo 3
Passo 4
Passo 5
Passo 6
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