Receita de Torta de brócolis e couve-flor
Para continuar consumindo vegetais ricos em vitamina C e antioxidantes, vou explicar como preparar um delicioso bolo de brócolis e couve-flor.
Você pode acompanhá-lo com pães de alho e uma bebida bem gelada.
Porções8
Preparaçãomin
Cozimento60 min
Caloriaskcal
Como fazer Torta de brócolis e couve-flor
Instruções
- Bata os ovos com o creme de leite, a pimenta e um toque de noz-moscada (escorra bem a água dos vegetais, antes de colocá-los na assadeira) Coloque o brócolis pré-cozido al dente, a cebola fina, o presunto em tiras em uma assadeira
- Adicione a mistura previamente batida.
- Adicione o queijo
- E no forno (pré-aquecido a 180° por 10 minutos)
- Até que esteja pronto (cerca de 35-40 minutos, mas continue assistindo até que o espeto saia limpo)
- Ao retirá-lo, você adiciona orégano por cima
- Deixe descansar por 10 minutos.
Passo 1
Passo 2
Passo 3
Passo 4
Passo 5
Passo 6
Passo 7
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