Receita de Rolinhos de abobrinha

Name: Receita de Rolinhos de abobrinha
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 1 abobrinha; 1/2 peito de frango cozido; 2 ovos cozidos; 1 colher de chá de alho em pó; 1 colher de chá de orégano; Tomate frito (aquele que admite); Alho em pó; Queijo ralado; Azeite; Sal

Hoje vou mostrar como preparar rolinhos de abobrinha, uma receita vegetal muito saudável e saudável para dar às nossas famílias.

Tem frango e ovo, mas você também pode adicionar outra proteína de sua preferência.

Porções 2

Preparação 15 min

Cozimento 15 min

Calorias kcal

Como fazer Rolinhos de abobrinha

Instruções

Passo 1

Lave bem a abobrinha e corte em rodelas finas com a ajuda de um bandolim.

Passo 2

Despeje um pouco de óleo na grelha da cozinha, asse um pouco as rodelas de abobrinha e reserve.

Passo 3

Em um picador, despeje o frango desfiado, os dois ovos cozidos, a colher de chá de alho moído, o orégano e um pouco de sal e bata até formar uma pasta.

Passo 4