Receita de Bolo de figo e cacau em uma frigideira

Name: Receita de Bolo de figo e cacau em uma frigideira
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Ingredients: 150 g de aveia integral BIONSAN; 150 g de figos frescos; 130 g de clara de ovo country; 3-4 tâmaras Medjool; 2 colheres de sopa de pó de amendoim desengordurado MYPROTEIN; 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem; 1 colher de sopa de cacau em pó puro sem gordura e sem açúcar; 1 colher de chá de essência de baunilha; Dash, sal marinho; 1 saqueta gaseificante EL TIGRE (dupla).

Para uma reunião infantil agradável e divertida, uma sobremesa requintada, explicarei como preparar um delicioso bolo de figo e cacau em uma frigideira.

Para continuar cavando, você pode adicionar nozes e amendoins picados muito especiais.

Porções4

Preparaçãomin

Cozimento45 min

Caloriaskcal

Como fazer Bolo de figo e cacau em uma frigideira

Instruções

Passo 1

Por um lado, misture os ingredientes secos: aveia integral, amendoim em pó, cacau em pó, sal e carbonante.

Passo 2

Em outra tigela, coloque as claras em neve, a essência de baunilha, os figos, as tâmaras, o azeite e triture.

Passo 3

Misture as duas preparações e despeje em uma forma levemente untada.

Passo 4

Para prepará-lo na Airfryer: Programe 180ºC por 15 a 18 minutos, verificando o ponto de cozimento da massa após 10 minutos.

Passo 5

Para prepará-lo em um forno convencional: Pré-aqueça a 200ºC e leve ao forno a 190ºC por 20-25 minutos, certificando-se de que não toste demais ou queime.

Passo 6