Recette de Macaroni aux légumes et au poulet

Name: Recette de Macaroni aux légumes et au poulet
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 160 g de macaronis ou de nouilles; 1 courgette; 1 oignon; Quelques tomates cerises; 1/2 poitrine de poulet; 1 piment; Un peu de gingembre; Huile et sel

Aujourd'hui, je vais vous montrer comment préparer des macaronis aux légumes et au poulet. C'est une recette de pâtes très riche avec un ajout super sain.

Il est facile à préparer et idéal pour un délicieux déjeuner.

Portions2

Préparation10 min

Cuisson20 min

Calorieskcal

Comment faire Macaroni aux légumes et au poulet

Instructions

Étape 1

Mettez une casserole d'eau sur le feu avec du sel, quand elle bout, ajoutez les pâtes selon les recommandations du fabricant, la belle-sœur est cuite, nous les passons dans de l'eau froide et les égouttons bien.

Étape 2

Nous aurons l'oignon coupé en juliana, les courgettes coupées comme s'il s'agissait de spaghettis, les tomates coupées en deux.

Étape 3

Mettez la poêle avec un peu d'huile, coupez la poitrine en fines lamelles quand elle est frite, sortez-la et réservez, dans la même huile on fait pocher l'oignon et le piment, quand c'est cuit, ajoutez les courgettes, c'est fait en 7 minutes, ajoutez les tomates, mettez les pâtes, faites bien sauter pendant environ 5 minutes, à la fin on râpe un peu de gingembre.