Recette de Merlu aux courgettes cuites à la vapeur - lékué

Comment faire Merlu aux courgettes cuites à la vapeur - lékué

Instructions

Étape 1
• Coupez l'oignon et les courgettes et mettez-les dans l'étui. Ajoutez le vin blanc, le sel, la poudre d'ail et le poivre. Remuer et cuire au micro-ondes pendant 4 à 5 minutes à puissance maximale.
Étape 2
• Nous sortons et remuons bien. Attendons encore 2 ou 5 minutes.
Étape 3
• Retirez-le et placez le merlu dessus avec une pincée de sel dessus. Mettez-le au micro-ondes pendant encore 3 minutes et c'est tout.
Étape 4
• Un peu de persil frais sur le dessus

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