Recette de Petit déjeuner méga sain.
Pour un régime riche en antioxydants et en micronutriments importants pour le système osseux, je vais vous apprendre à préparer un méga-déjeuner sain.
Vous pouvez ajouter des raisins secs et servir avec une boisson jamaïcaine.
Portions1
Préparationmin
Cuisson8 min
Calorieskcal
Comment faire Petit déjeuner méga sain.
Instructions
- Nous commençons par le yaourt dans l'assiette, hachons les fruits à une taille moyenne qui peut être mangée confortablement avec une cuillère. Nous les ajoutons dans l'ordre au yaourt.
- Ajoutez le fromage en petits morceaux et les noix.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une touche de miel pour donner une saveur plus sucrée.
Étape 1
Étape 2
Étape 3
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