Recette de Wraps ou fajitas sains
Aujourd'hui, je vais vous montrer comment préparer des wraps ou des fajitas sains, ce sont des tortillas saines remplies de légumes pour faire ce régime difficile pour nous. Manger sainement, c'est aussi manger délicieux
Portions2
Préparationmin
Cuisson15 min
Calorieskcal
Comment faire Wraps ou fajitas sains
Instructions
- Nous battons d'abord un œuf et le jetons dans la poêle comme lorsque nous faisons une omelette française.
- On attend que ça durcisse et on pose la crêpe dessus. Nous le laissons quelques secondes et posons le papier sulfurisé dessus, pour le retourner comme lorsque nous faisons une omelette aux pommes de terre.
- Une fois que nous l'avons retourné, nous le passons dans l'assiette et mettons la garniture. Laitue, tomate, thon et fromage. La garniture peut être au goût, à la fois en termes d'ingrédients et de quantité.
- À l'aide de papier végétal ou de papier aluminium, nous les enroulons et... Profitons-en !
Étape 1
Étape 2
Étape 3
Étape 4
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