Recette de Trois délices au chou-fleur

Name: Recette de Trois délices au chou-fleur
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Ingredients: 300 g de chou-fleur sous forme de riz.; 70 g de petits pois biologiques.; 100 g de champignons tranchés.; 50 g de maïs en conserve.; 50 g de carottes en dés.; 50 g de brocoli.; 2 cuillères à soupe d'huile de sésame.; 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz.

Nous voulons maintenant vous montrer un nouveau plat délicieux et sain. Nous vous apprendrons à préparer trois délices au chou-fleur, une préparation unique et inhabituelle que tous les membres de votre famille pourront déguster. Le chou-fleur est un aliment qui permet de nombreuses formes de préparation, puisqu'il s'agit d'un légume très simple à manipuler. Dans ce cas, il est utilisé de la même manière que le riz et vous pouvez l'accompagner de viande ou de poisson. Nous vous recommandons d'accompagner ce plat de boulettes de thon et de fromage

Portions4

Préparation25 min

Cuisson20 min

Calories300 kcal